martes, 30 de junio de 2015

Calzones Veguis



Eugène Ionesco estrena “La Cantante Calva” el 11 de Mayo de 1950 en el Théâtre des Noctambules,  París.

EL absurdo de posguerra utilizaba recursos innovadores buscando generar inquietudes y ciertos cuestionamientos acerca del mundo burgués en el espectador. Es así que al salir del estreno de “la Cantante”, el público se preguntaba qué había sucedido con la cantante (el personaje propiamente dicho), porque no había aparecido en toda la obra… y es que no había ninguna cantante…

Algo semejante ocurre con la receta de hoy: cuando hablamos de “calzones” asumimos que es un plato que contendrá por relleno algún tipo de queso, pero estos no contienen ninguno, sin embargo, los invitamos a realizarlos en sus casas: tienen un sabor rico y picante y a su vez una textura delicada, un poco como la coyuntura que dió lugar al teatro del absurdo:

Calzones Veguis

Ingredientes
500 gr. de harina, ½ sobre de levadura, un chorro de aceite, sal; 4 zapallitos medianos, 2 morrones, 2 cebollas, 1 cucharada de ají molido, 2 cucharadas de almidón de maíz, 3 pimientitas malaguetas.

Preparación

Mezclar el harina con un poco de sal, agregar la levadura disuelta en agua tibia (la cantidad necesaria para ir formando una masa) y ¼ de pocillo de aceite. Trabajar la masa y dejar reposar como mínimo 30´. Mientras tanto, rehogar la cebolla y los morrones picaditos. Cuando el morrón esté tierno, incorporar los zapallitos, el ají molido y las malaguetas. Dejar cocinar hasta que el zapallito esté tierno. Entonces incorporar el almidón de maíz. Mezclar hasta que espese. Reservar.

Cuando el relleno está listo, dividir la masa en dos y estirar con palo. Incorporarles el relleno y doblar para formar una empanada grande. Llevar a horno moderado para caliente y cocinar hasta que la masa esté doradita.


María de la Cruz Rojo

jueves, 25 de junio de 2015

Buñuelos de Calabaza con Salsa de Yogurt y Selección de Ensaladas

Para estos primeros días de invierno, una receta de buñuelos nos pareció justa, pero con una salvedad, no se trata de la textura suave y esponjosa de los buñuelos típicos sino de una versión que presenta relieves y diferentes tipos de densidades en boca, sin dejar de ser suave, por estar hechos con calabaza, pero rallada. Incluso su salsa presenta cierto crocante al estar hecha con pedacitos de pepino, es muy fresca y contribuye al cuidado de la piel.



Por otro lado, el acompañamiento de ensaladas, además de maridar perfecto, funciona como un recordatorio de la presencia permanente que deben tener a lo largo del año, aportándonos vitaminas y minerales y colaborando con nuestra salud y belleza. Además, éstas presentaciones nos ayudan a ejemplificar cómo simples ensaladas de hortalizas con algunos toques diferentes pueden presentarse a nuestro paladar completamente renovadas y eso es un buen plus.




Por todo ello éste conjunto es un menú que consideramos completo y se encuentra entre nuestras sugerencias:

Buñuelos de Calabaza con Salsa de Yogurt y Selección de Ensaladas

Ingredientes

Para los Buñuelos y su Salsa

400 gr. de calabaza, 5 dientes de ajo picados, 2 cebollas de verdeo picadas, 150 gr. de queso feta  desmenuzado (opcional), 2 cucharadas de perejil picado, 2 cucharadas de menta picada, 1 cucharada de eneldo picado, ½ cucharadita de nuez moscada recién rallada, 2 cucharadas de harina, pimienta, 2 huevos, 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 limón cortado en cuartos para adornar.  Para la salsa vamos a necesitar 250 gr. de yogurt griego, ½ pepino en daditos, 1 cucharada de eneldo picado y pimienta.

Para la Selección de Ensaladas

Para la Rémoulade de Rabanitos
1 yema de huevo grande, 1 cucharada de mostaza Dijon, ½ cucharadita de vinagre de vino, 150 ml. de aceite de girasol, sal y pimienta, 2 cucharadas de jugo de limón, 1 cucharadita de sal, 1 paquete de rabanitos.

Para la Ensalada de Zanahorias
500 gr. de zanahorias peladas, 2 cucharadas de aceite de oliva, 2 cucharadas de jugo de naranja exprimido, sal y pimienta, 5 cucharadas de almendras, 1 cucharada de perejil picado.

Para la Ensalada de Remolachas
500 gr. de remolachas peladas y cocidas, 2 cucharadas de vinagre, 1 cucharada de cebolla picada, tostadas y manteca sin sal para acompañar.

Preparación

Para los Buñuelos y su Salsa

Comenzamos preparando la salsa para darle tiempo de maceración: mezclar en un bol el yogurt, el pepino, el eneldo y la pimienta, taparlo y reservar en la heladera.

Rallar la calabaza en un cuenco y agregar el ajo, la cebolla, el queso, las hierbas, la nuez moscada, la harina y la pimienta a gusto. Batir los huevos en otro cuenco y añadirlos a la mezcla de la calabaza. Remover dejando la textura grumosa y desigual.

Nosotros los cocinamos en horno caliente, en asadera aceitada con oliva, armándolos de a dos cucharadas de mezcla por buñuelo, distanciados unos de otros. Dorarlos de entre cinco a diez minutos por lado. Quienes opten por freírlos, como es la versión original, pongan a calentar el aceite en un sartén y sigan el mismo procedimiento.

Servirlos calientes adornados con los cuartos de limón y acompañados por la salsa de yogurt y ensaladas frescas, nosotros sugerimos nuestra:

Selección de Ensaladas

Para hacer la salsa rémoulade, batir la yema con la mostaza y el vinagre en una batidora. Mientras se bate añadir gota a gota el aceite hasta que la salsa se espese y, entonces, añadir el resto en un chorrito continuo. Salpimentar a gusto. Rallar los rabanitos y mezclar. Dejarlo reposar aproximadamente unos veinte minutos a temperatura ambiente antes de servir.

Para hacer la ensalada de zanahorias, rallarlas en un bol y agregar el aceite de oliva y el jugo de naranjas, remover para mezclarlo. Salpimentar a gusto y decorar con almendras y perejil para servir.
Para preparar la ensalada de remolachas, cortarlas en dados pequeños, colocarlas en un cuenco y aliñearlas con el vinagre. Añadir la cebolla antes de servirla.

Al momento de presentarlas, acompañar con abundante pan crocante y manteca.


María de la Cruz Rojo

martes, 16 de junio de 2015

Budincito de Choclo Express

Apuntándonos a los recetarios “express”. En el quehacer cotidiano de la cocina, podemos diferencias dos grandes grupos: aquellos con una marcada tendencia a la comida de paquete y express, y, en el otro extremo, los que dedican el tiempo necesario para elaborar platos caseros. Cabe aclarar que el tiempo del segundo grupo, incluye hacerse con los ingredientes (siempre frescos), y organizar la agenda de manera tal que el tiempo de la cocina tenga, diariamente, el protagonismo que merece. Aún así, hay veces en que la programación falla o no puede cumplirse, por motivos inesperados y / o extraordinarios.  Lo cierto es que a veces, aún los más empecinados en la cocina artesanal, tienen que echar mano de una receta express, como la que proponemos hoy:

  



Budincito de Choclo Express

Disolver 1 sobre de sopa crema de choclo de nuestro gusto en 400 ml. de leche y cocinar durante 15 minutos aproximadamente. Añadir  3 huevos batidos y dos cucharadas bien colmadas de queso rallado. Volcar la preparación en una tartera o pirex y espolvorear con pan rallado. Cocinar en horno moderado 40´.


María de la Cruz Rojo


Notas


Warning para los proteccionistas: no recomendamos utilizar las sopas “Knnor”, la empresa está acusada por algunas asociaciones de experimentar con animales.

martes, 9 de junio de 2015

Brócolis Rehogados



La dieta como medicina preventiva es uno de los factores que se encuentra más al alcance de nuestra mano a la hora de cuidar la salud de nuestra familia. Conocer acerca de las propiedades de frutas y verduras de consumo diario es tan bueno como fundamental, para poder ejercitar ésta prevención desde los hábitos alimenticios. Por ello hoy hemos elegido presentar una receta hecha a base de una verdura completísima en cuanto a propiedades: el brócoli. Perteneciente a la familia de las coles, las hermosas flores verdes de ésta crucífera son un indicador de la presencia de clorofila, carotenoides y luteína, lo cual implica una protección contra varias clases de tumores. Éste no es el único motivo para incluirlos en nuestra dieta.  Tiene una fuerte presencia de vitamina C, A, calcio y magnesio. Previene el cáncer de estómago, los problemas prostáticos (por la cantidad de zinc que contiene), aporta ácido fólico (ideal para consumir durante el embarazo) y es un gran aliado para combatir la anemia por su contenido en hierro. Dermatológicamente, es excelente, por sus propiedades antioxidantes y sus aportes proteicos. Su cocción ideal es al valor, para no perder su rica carga de nutrientes. Al respecto, es bueno recordar que se encuentran a punto cuando toman un color verde intenso, si tiende a oscurecerse, el brócoli estará pasado de cocción (y éste es uno de los motivos por los cuales produce flatulencias, las cuales disminuyen o se ausentan si la cocción es la adecuada).

Hoy compartimos una receta que puede funcionar o bien como un discreto plato principal, o bien como guarnición. Es rápida y ganamos en efectividad  a la hora de incluir vitaminas y minerales en nuestra dieta:


Brócolis rehogados

Ingredientes

2 brócolis medianos, 1 cebolla, 6 dientes de ajo, sal, manteca, 3/ 4 huevos duros y pisados con tenedor.

Preparación

Cortar los brócolis en buqués y dejarlos en remojo con agua avinagrada, para que salgan todos los bichitos que existan. Lavarlos bien y cocinarlos en agua con sal.

Rehogar la cebolla y el ajo en la manteca. Juntar los brócolis y dejar todo en el fuego por unos minutos.

Servir con los huevos duros pisados.


María de la Cruz Rojo


Notas

Son un buen acompañamiento. Nosotros en éste caso los usamos ad hoc de unas pastas secas.

Fuentes




miércoles, 3 de junio de 2015

Croquetas de papa rellenas de roquefort y nuez

El otoño 2015 termina en uno días. Creo haber contado en total cinco días de frío de no muy bajas temperaturas. Y mientras me pregunto cómo será el invierno en cuanto al clima, también medito en cómo hay que repensar la cocina, los platos llamados “de estación” a partir del cambio climático. Por ejemplo, el plato que proponemos hoy es indicado para los otoños de otrora, y quizá porque ése recuerdo está gravitando con fuerza en mi cabeza es que les propongo encender el horno y cocinar unas croquetas con un relleno acorde con aquellos fríos:


Croquetas de papa, roquefort y nuez

Ingredientes

800 gr. de papas, 2 huevos, 1 cucharada de manteca, 2 cucharadas de queso parmesano rallado, 300 gr. de roquefort cortado en cubitos, harina de trigo, 2/3 huevos batidos, pan rallado, nueces por mitades: una por cada bomba,  aceite: cantidad necesaria

Preparación

Cocinar las papas en agua con sal y cuando estén listas pisarlas. Aún calientes, juntar con la manteca y el queso parmesano.  Agregar los huevos (batidos por separado) y el harina de trigo necesaria para formar una masa que se pueda trabajar (es muy poca cantidad la que se debe agregar, por cierto).
Agarrar un poco de masa, colocar un pedazo de roquefort y una mitad de nuez en el centro y envolverlo hecho una croqueta.

Pasar las croquetas por los huevos batidos, luego por el pan rallado y llevar a horno moderado por 20 ´/ 25 ´. Dar vuelta y dejar que se doren bien del otro lado.

María de la Cruz Rojo

Notas
Quienes prefieran pueden freírlas.

Para evitar caer en una ensalada típica, en éste caso las acompañamos con rabanitos rallados: quedaron bien, un sabor diferente, es bueno lograr matices.